Her kan du læse om/se personer, som jeg finder meget inspirerende og som har betydet meget for min forståelse af livet.
Jordan B. Peterson
Dr. Jordan B. Peterson er professor i psykologi ved universitetet i toronto, en klinisk psykolog og forfatteren af multi-million copy bestseller 12 regler for livet: En modgift til kaos
(bogen fås også på dansk)
Bogen gennemgået på 12 minutter
https://www.youtube.com/watch?v=ApC0faRYabI
https://www.youtube.com/watch?v=dOmJx8mTnm8
Her er nogle links til Youtube videoer der er med Jordan. Det er en sammenklipning af mange videoer, som giver et godt billede af hvad Jordan Peterson mener, og nogle gode videoer at starte med. De er lavet af MULLIGAN BROTHERS.
https://www.youtube.com/watch?v=AR-86T8jpuQ
https://www.youtube.com/watch?v=dsSV3wVN_yE
Her er der link til hans Youtube kanal og nogle forelæsninger, som jeg på det varmeste kan anbefale.
The Psychological Significance of the Biblical Stories: Genesis
2017 Maps of Meaning: The Architecture of Belief (University of Toronto)
Wim Hoff
Wim Hof fik sit kaldenavn "The Iceman" ved at bryde et antal poster relateret til kold eksponering. Hans kendsgerninger omfatter at klatre Mount Kilimanjaro i shorts, køre en halv marathon over Polcirkel på hans bare fødder og stå i en beholder, mens den er dækket af isbiter i mere end 112 minutter.
Efter at have omfavnet den majestætiske kraft i naturen, besluttede Wim at dele sin opdagelse med resten af verden. Han er overbevist om, at alle kan få fat i dette potentiale uden at skulle investere de samme årtier værd at studere, rejse og dristige. Og så udviklede han Wim Hof Metoden: en naturlig vej til en optimal tilstand af krop og sind.
Robert Monroe, Hemi-Sync
Robert Monroe opnåede verdensomspændende anerkendelse som en banebrydende visionær og udforsker af den menneskelige bevidsthed. Hans banebrydende forskning, der begyndte i 1950'erne, førte til opdagelsen af, at specifikke lydmønstre har identificerbare, gavnlige virkninger på vores evner. For eksempel øger visse kombinationer af frekvenser opmærksomhed; andre fremkalder søvn; og stadig andre fremkalder udvidede bevidsthedsbevis.
Dansk hjemmeside om Hemi-Sync
Mark Sisson
Sisson blev født i Maine og er den ældste af fire søskende. Han gik på Williams College, hvor han var en kandidat før og med en biologi grad. Sisson er gift med sin kone Carrie. De har to børn. Sisson følger en paleo-diæt og markedsfører sin egen version af den, kaldet "Primal Blueprint" -diet. Som en del af dette initiativ startede han en madblog, "Mark's Daily Apple", i 2006 og har også skrevet en række kost- og træningsbøger, inklusive den bedst sælgende bog, Keto Reset Diet: Reboot Your Metabolism om 21 dage og forbrænd fedt for evigt. Sisson sluttede på 4. plads i verdensmesterskabet i Ironman i februar 1982. I 1970'erne var han en indstillingsløber for Portland (Maine) Track Club. Han havde en top-5 finish i 1980 U.S. National Marathon Championships og vandt en kvalificeringsplads til de amerikanske olympiske forsøg i 1980. Sisson fungerede i 15 år som formand for Den Internationale Triathlon Union (ITU) Anti-Doping Commission og som ITUs forbindelser til Den Internationale Olympiske Komité. Han blev bedt om at afgå fra rollerne på grund af interessekonflikt i 2003, da han startede sin egen kosttilskudsvirksomhed, Primal Nutrition.
som er Marks youtubechanal om helse.
Mark har skrevet bogen
The Primal Blueprint
hvor disse love er beskrevet. For mig giver de rigtig meget mening og jeg har prøvet at efterleve dem i et stykke tid og jeg syntes at min livskvalitet er blevet bedre. Det skal siges at jeg følger ikke noget slavisk - jeg gør det på min egen måde.
Primal law 1
Eat Plants and Animals
https://www.youtube.com/watch?v=_IL6bYDpUTE
Primal law 2
Avoid Poisonous Things
https://www.youtube.com/watch?v=jQnOBS4mKLg
Primal law 3
Move Frequently
https://www.youtube.com/watch?v=oU188so9cjc
Primal law 4
Lift Heavy Things
https://www.youtube.com/watch?v=PE5OzCyrKgA
Primal law 5
Sprint Once In A While
https://www.youtube.com/watch?v=FxQXRGmJdvk&t=54s
Primal law 6
Get Plenty of Sleep
https://www.youtube.com/watch?v=Vemc4DrA-88
Primal law 7
Play
https://www.youtube.com/watch?v=dV128EwP8s4
Primal law 8
Get Plenty of Sunlight
https://www.youtube.com/watch?v=F6vYPQciO2g
Primal law 9
Avoid Stupid Mistakes
https://www.youtube.com/watch?v=GDHzUovkwxQ
Primal law 10
Use Your Brain
https://www.youtube.com/watch?v=wz0LnBjBUbY
Sten Ekberg
Jeg følger Sten på Youtube. Hans videoer om sundhed er helt fantastiske.
Sten Anders Ekberg (født 25. december 1964 i Täby , Sverige ) er en tidligere decathlon- atlet, som konkurrerede i Sommer-OL 1992 for Sverige [1] og en svensk decathlete nationalrekordholder. [2] Sten Ekberg vandt det svenske mesterskabstitel i både Decathlon og Heptathlon. Sten Ekberg bor i øjeblikket i USA og arbejder som kiropraktor og ernæringsfysiolog på sit kontor Wellness For Life i Cumming, Georgien .
https://www.youtube.com/user/drekberg/featured
Se denne video hvor Sten forklare, hvordan kroppen forbrænder energi og lagere energi og hvilke meknaismer du skal styre, hvis du vil tabe dig
https://www.youtube.com/watch?v=CxbZDOtonhg
Copyright. All Rights Reserved